Vyšetrenie v spánkovom laboratóriu, nazývané polysomnografia, pomáha odhaliť poruchy spánku a identifikovať ich príčiny. Prebieha nasledovne:
1. Pred vyšetrením sa prosím pripravte
- Aby sa vám podarilo v novom prostredí lepšie zaspať, v deň vyšetrenia a deň pred vyšetrením sa vyhnite kofeínu, alkoholu a energetickým nápojom.
- Pre zabezpečenie dobrej vodivosti elektród, ktorými budete monitorovaní je dôležité, aby ste počas troch dní pred vyšetrením pili dostatočné množstvo čistej vody
- Príďte prosím s umytými vlasmi, nepoužívajte pred vyšetrením gély, tužidlá, laky a iné stylingové prípravky.
- Jednu elektródu budete mať počas monitorovania na nohách, preto je potrebné priniesť si pohodlné oblečenie na spanie (voľné nohavice alebo nočnú košeľu)
- Tiež si prosím prineste vlastné hygienické potreby a svoj obľúbený vankúš.
<aside>
❌
- kofeín, alkohol, energetické nápoje
- vlasové gély, tužidlá, laky
</aside>
<aside>
✅
- veľa vody 3 dni pred vyšetrením
- voľné pyžamo alebo nočná košeľa
- obľúbený vankúš, kniha
- vlastné hygienické potreby
</aside>
2. Po príchode vám všetko vysvetlíme
Po príchode vás privíta naša zdravotná sestra, ktorá vám vysvetlí celý proces a zodpovie vaše otázky. Budete mať k dispozícii súkromnú miestnosť pripomínajúcu hotelovú izbu, so sociálnym zariadením a televízorom.
<aside>
✅
Môžete si priniesť knihu, mobilný telefón, alebo notebook - čokoľvek, čo vám spríjemní zaspávanie.
</aside>
3. Budeme vás monitorovať viacerými senzormi
Pred spánkom vám sestra pripevní na telo senzory, ktoré monitorujú:
- Elektrickú aktivitu mozgu (EEG),
- Pohyby očí,
- Srdcovú aktivitu (EKG),
- Svalovú aktivitu a pohyby končatín,